ととのいの寺
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筋トレ(6日目)
筋トレ
2024.01.27
2023.12.22
今日で6日目。腕のトレーニングで「パームカール」がお気に入り
腕・・・1set
背中・・・1set
筋トレ(5日目)
筋トレ(7日目)
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